Klettern & Yoga

Klettern und Yoga haben viele Gemeinsamkeiten:

Ruhe finden, die Stille geniessen, die eigenen Grenzen erfahren, Körperwahrnehmung steigern, auf das innere Gefühl vertrauen, Körperspannung und Beweglichkeit aufbauen, das Gleichgewicht fördern, Stress abbauen, weiter kommen, neue Horizonte erblicken, tief durchatmen, lernen los zu lassen…
In diesem dreitägigen Kurs versuchen wir, alle oben beschriebenen Elemente in eineHarmonie zusammen zu fügen.

Nicole von Grünigen, diplomierte Yoga- Pilates und Fitness-Instruktorin wird die Vormittäglichen Yoga-Stunden leiten.

Preis: CHF 450.–* pro Person

* Jugendliche bis 19-jährig bezahlen nur Fr. 250.-